Salgo desde Estepona pasando junto a la plaza de toros, subo hasta el parque de los Pedregales, con unas preciosas vistas de la costa Africana y Gibraltar, desde aqui subo por el puerto la Acedia hasta llegar a Casares, donde merece la pena parar a divisar la panorámica del pueblo y al fondo la costa. (Adjunto fotos porque merece la pena)
Seguimos subiendo por unas rampas durisimas por la Sierra Crestellina, coronamos el puerto de las Guardas y tras pasar un cercado empieza el bosque del cerro de las Guardas, lleno de helechos, pinos, pinsapos, alcornocales etc.
Recorremos la montaña en ascenso en zig-zag subiendo hasta el puerto de Peñas Blancas, en el recorrido disfrutaremos de las vistas de los tipicos pueblos de Malaga en la montaña todos blancos, y pasaremos junto a una mina de hierro.
Una vez coronado Peñas Blancas me tomo un respiro, repongo fuerzas y decido darlo todo y subir primero hasta el refugio de Sierra Bermeja y del tirón hasta lo mas alto a las Antenas del Parque Natural de Sierra Bermeja.
Se me hizo bastante duro ya que fue todo del tirón hasta arriba y se suben 450 m de desnivel en 6 km.
Bajo hasta el refugio y como me habia quedado sin agua cojo agua de la fuente, que aunque pone que no esta tratada, es agua de sierra, a mi me vino fenomenal y aqui estoyl regreso lo hago por los Altabacales Altos, es casi todo en descenso pero al estar casi todo el camino muy irregular con piedras no es tan facil la bajada tienes que estar atento para no tener algún sustillo.
Llego hasta la casa de los guardas, en el paraje Nicola, y juntos ahi se puede seguir recto y se baja hasta estepona pero yo decidi subir una rampa durisima y técnica aunque corta que sale justo a la derecha.
Si no eres muy esperto bajando te recomiendo no hacer este descenso que viene despues de la subida de apenas un km pero muy técnico y con algunas rocas que te harán bajarte de la bici pero merece la pena.
Cojo el Cerro de la Mentira y por un sendero hago el descenso junto al Río Castor, que me lleva directos a las pozas de las Nutrias, donde te puedes dar un baño refrescante en ellas, merece la pena es espectacular. La llegada a Estepona hasta el punto de partida la realiza por el paseo marítimo junto a la Playa de la Rada. Espero que os guste y que sudeis un poquito con la ruta. jejje....
Track wikiloc: http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=7690215
IBP=151 Distancia total: 84.768 Km Desn. de subida acumulado: 2123.42 m Desn. de bajada acumulado: 2124.6 m Altura máxima : 1419.5 m Altura mínima : 13.1 m Tiempo total : 6:59:09 h Tiempo en movimiento: 6:13:01 h Tiempo parado : 0:46:08 h Velocidad media total: 12.13 Km/h Velocidad media en movimiento: 13.63 Km/h Velocidad máxima sostenida: 62.43 Km/h
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